| "Lo stepper ingrossa le gambe?", l'esperto risponde |
 |
HOME FITNESS - Post scritto da L'Esperto di Fitness
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di una lettrice che chiede se il ministepper fa aumentare troppo la massa muscolare dei polpacci. |
|
| Tè rosso del Sudafrica per dimagrire |
 |
PRODOTTI DI ERBORISTERIA - Post scritto da Naidi Colombo
Si chiama The di Rooibos e grazie alle sue straordinarie virtù è un valido alleato per depurare l’organismo e ritrovare la forma fisica. Con sei tazze al giorno aiuta il fegato a combattere l’accumulo di grassi e a regolare i processi metabolici. |
|
| Bellezza, nel 2012 labbra in primo piano |
 |
CHIRURGIA ESTETICA - Post scritto da Lucia Scala
Due tecniche in una seduta per eliminare le rughe senza bisturi e
cancellare gli antiestetici "codici a barre". |
|
| Estratto di tè verde cinese per smaltire i chili in eccesso |
 |
DIETE - Post scritto da Redazione
Dopo gli eccessi alimentari delle feste, estratto di tè verde cinese per perdere peso e ridurre l'accumulo di grasso. |
|
| Cenone di Capodanno, i consigli per non ingrassare troppo |
 |
DIETE - Post scritto da Naidi Colombo
I consigli del nutrizionista per neutralizzare gli effetti "collaterali" del cenone e di pranzi natalizi. Servono anche tisane ed erbe diuretiche. |
|
| Il trucco tricolore per Capodanno |
 |
VISO E CORPO - Post scritto da Irma D'Aria
La make-up artist Viviana Ramassotto torna a darci consigli e questa volta lo fa sul trucco per Capodanno. |
|
| "E' giusto allenare un muscolo al giorno?", l'esperto risponde |
 |
BODY BUILDING - Post scritto da L'Esperto di Fitness
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di un lettore che chiede se è giusto allenare un muscolo al giorno. |
|
| Troppi zuccheri fanno invecchiare prima la pelle |
 |
VISO E CORPO - Post scritto da Lucia Scala
Con maggiori quantità di zuccheri nel sangue la nostra pelle invecchia prima e ci "regala" quasi fino a 2 anni in più. |
|
| Manuale per la crescita muscolare |
 |
LIBRI ALLENAMENTO - Post scritto da Irma D'Aria
Un manuale che spiega come potenziare i muscoli attraverso una programmazione ormonale naturale. C'è anche un appendice per l'allenamento. |
|
| Bellezza occhi: più occhiaie e borse in inverno |
 |
VISO E CORPO - Post scritto da Naidi Colombo
Una ricerca dimostra che borse e occhiaie si accentuano nei mesi invernali. Accade sia per la scarsità della luce solare che per la carenza di vitamina K. |
|
| La base del trucco da sera |
 |
VISO E CORPO - Post scritto da Irma D'Aria
Con l'arrivo delle feste, viene voglia di provare un trucco speciale specie per le serate in cui si festeggia in compagnia. Qui trovi i consigli della make up artist Viviana Ramasotto. |
|
| Pettinature per le feste con le extension |
 |
VISO E CORPO - Post scritto da Irma D'Aria
I consigli del parrucchiere dei Vip Lino Sorrentino su come pettinarsi per le prossime feste di Natale. Il trend è quello delle extension che permettono di rivoluzionare il look anche solo per una serata. |
|
| Il massaggio Sandor per decontrarre e rilassare corpo e mente |
 |
MASSAGGI - Post scritto da Irma D'Aria
Un massaggio da fare stesi su 250 chili di sabbia calda lasciandosi accarezzare da fagottini di sabbia profumata. |
|
| La dieta del cinque |
 |
DIETE - Post scritto da Lucia Scala
Un numero "magico" che indica pasti, supercibi consigliati, durata. E' una dieta che favorisce la digestione assicura tono e buonumore. |
|
| Per Natale regalati l'allegria di Zumba Fitness |
 |
AEROBICA - Post scritto da Naidi Colombo
Abbigliamento, accessori e il DVD Set per restare sempre in forma con il fitness party. |
|
