Esercizi Addominali

VIDEO - Addominali in isometria: eseguire il Plank correttamente
Plank, nome americano dell'esercizio per gli addominali "stabilizzazioni frontali", apparentemente s...
Addominali: allenamento brucia grassi in 8 minuti
(VIDEO TUTORIAL): per scolpire gli addominali e avere una pancia piatta, bastano 8 minuti tre volte ...
Esercizi addominali: scolpisci la pancia con il Sit Up
(VIDEO): come eseguire correttamente gli esercizi addominali per avere una pancia piatta e tonica.
Vita snella e sexy con il workout per gli addominali
Con il workout dedicato agli addominali modelli il girovita e snellisci i fianchi per ottenere, senz...
ABS Machine, crunch per gli addominali alti "da palestra"
La "ABS Machine", altresì detta "Abdominal Machine" (macchina per gli addominali) è un ottimo attrez...
Crunch addominali bassi sul tappeto ginnico
Il crunch per gli addominali, eseguito a terra sul tappetino ginnico da home fitness, è l'esercizio ...
Crunch addominali alti sul tappeto ginnico
Il crunch per gli addominali, eseguito a terra sul tappetino ginnico da home fitness, è l'esercizio ...
"AB Wheel", un ottimo esercizio per tonificare gli addominali
(VIDEO DIMOSTRATIVO) Un durissimo esercizio per tonificare gli addominali, consigliabile ad atleti e...
Anatomia dei muscoli Addominali
Breve anatomia dei muscoli addominali, detti anche "muscoli del retto dell'addome" e consigli per il...
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