Come trovare la felicità in 11 mosse

Trovare la felicità grazie alla legge dell'attrazione: è questa la ricetta che suggerisce Sonia Ricotti, grande esperta di formazione e self-help, per trovare la pace interiore e la felicità. Nel nuovo libro intitolato "Come sfruttare al massimo la Legge dell'Attrazione", l'autrice descrive in undici mosse – spiegate in maniera chiara e sintetica – il processo di apprendimento che ci garantirà il pieno successo in qualunque ambito dell'esistenza.

Il primo passo da compiere è chiedersi: "Cosa desideri? Cosa vuoi davvero?" È una domanda importante su cui riflettere. Secondo l'autrice, per manifestare e attrarre tutto ciò che si desidera nella vita, bisogna innanzitutto decidere ciò che si desidera. Molte persone non sanno cosa vogliono. Non si prendono neanche il tempo per fare chiarezza su cosa desiderano veramente, oppure si concentrano sulle cose che non vogliono nella vita. L'autrice consiglia di sognare in grande esagerando con i propri desideri, immaginando un mondo in cui tutto è possibile.

In questo momento, cosa dice il tuo barometro emotivo? Su una scala da 1 a 10 (in cui 1 rappresenta lo sconforto e 10 la felicità), quanto sei felice in questo preciso momento? Più alto è il livello delle tue emozioni, più potente è l'energia positiva che trasmetti. Viceversa, se le tue emozioni sono a livello 2, l'energia negativa trasmessa sarà ancor più potente.

Nel libro viene proposto anche un esercizio pratico. Disegna su un pezzo di carta una ruota con otto raggi che rappresentino questi settori della vita: Soldi, Salute, Famiglia/Amici, Amore/Questioni importanti, Carriera, Svaghi, Crescita personale e Disponibilità verso gli altri. Poi segna una scala di soddisfazione da 1 a 10 in ogni settore (1 vicino al centro della ruota, 10 al l’esterno). Quali settori sono i più importanti per te? In quale settore vuoi migliorare il tuo livello di soddisfazione? Scrivi quale azione servirebbe per raggiungere il massimo livello di soddisfazione (n 10). Così se per esempio il tuo barometro emotivo è a 2 nell’area Soldi, cosa servirebbe per raggiungere un 10? Forse quest'anno vorresti guadagnare 100.000 euro. Scrivilo. Questo ti consentirà di visualizzare come sarebbe un 10 in questo settore della tua vita e di concentrarti sul risultato finale, la conquista di quel 10.

• Titolo: Come sfruttare al massimo la legge dell'attrazione. Trasforma la tua vita in 11 mosse
• Autore: Sonia Ricotti
• Editore: Anteprima
• Pagine: 137 pagine
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