"La mente arcobaleno": come sviluppare logica e intuizione attraverso i colori

Se volete capire come trasformare la mente, passando da un modo di ragionare prevedibile e condizionato dalle emozioni negative, a un modo di pensare vivace e reattivo, capace di produrre idee costruttive, questo è il libro che fa per voi. Leggendo "La mente arcobaleno. Come sviluppare logica intuizione attraverso i colori", scritto da Roberto Provana, imparerete oltre alle semplici tecniche mentali, anche gli approcci comportamentali ed esistenziali per fare del proprio pensiero una realtà multiforme, alimentata da energie dotate di forza animica, ovvero "colorate".

L'autore spiega che per raggiungere questa meta occorre integrare le abilità logiche con quelle visuali, anche attraverso l'attività ludica. Proprio per questo Roberto Provana ha inventato l'Eudoku, un gioco che rappresenta la versione colorata del Sudoku, nel quale i numeri sono sostituiti da colori definiti. L'Eudoku sviluppa nello stesso tempo le facoltà visive e razionali ed è adatto per i giocatori di tutte le età.Il lettore potrà imparare le regole che consentono di giocare all'Eudoku nelle versioni facile, media e difficile, stimolando contemporaneamente percezione, ragionamento, fantasia, dialettica ed emozione e dando vita a vere e proprie gare di abilità e velocità basate sulla ginnastica mentale.

Qualche esempio? Nel primo capitolo, intitolato "Mangiare i colori", l'autore spiega come i colori siano una fonte molto economica di energia che ci circonda. Se la musica è energia elettromagnetica percepita dal nostro senso auditivo, i colori costituiscono energia elettromagnetica recepita dai nostri sensori visivi: gli occhi. Gli occhi sono dei terminali del cervello: sono sensibili alle varie frequenze dello spettro luminoso e quindi «se ne nutrono» determinando un forte condizionamento e un'azione specifica, oggettiva, a livello psichico profondo. Ogni stato d'animo infatti è associato a un colore. La cromoterapia sfrutta la possibilità contraria: servirsi del colore per evocare lo stato psicofisico o emotivo corrispondente.

Ecco cosa fare in pratica. Procurarsi un «set» costituito da fogli colorati relativi ai sette colori dello spettro cromatico e alle loro differenti tonalità. Ogni giorno, o quando possibile, chiedersi quale colore piace di più. Posizionare il foglio del colore prescelto su un piano e guardare intensamente la superficie colorata, a luce moderata – meglio se naturale – cercando di mantenere lo sguardo fisso e intenso, ma senza sforzo e senza mettere a fuoco. Nel corso dell'esercizio si cercherà di non pensare, di tuffare gli occhi nel colore del foglio fino a percepirlo sensorialmente in tutta la sua potenza, natura e intensità. In questo modo si «mangia il colore», ci si satura della frequenza elettromagnetica che a esso corrisponde, mediante i recettori oculari.

L'esperienza può durare da 5 a 10 minuti. Scrivere quindi le sensazioni sperimentate per differenziare il proprio «gusto cromatico», in modo da conoscere il colore per esperienza diretta, ovvero mediante la concentrazione visiva in esso. Diversificare i colori e i toni in base alle sensazioni caratteristiche generate, evocate dall’esercizio. Usare i seguenti colori per il trattamento delle problematiche corrispondenti, tenendo presente che l'effetto cromatico va considerato un fattore facilitatore e non risolutore.

• Stanchezza fisica, ipotonicità, bassa pressione: rosso
• Stanchezza emotiva, delusioni, nervosismo, depressioni: azzurro o blu
• Stanchezza mentale, difficoltà a concentrarsi: giallo/li>
• Ricerca di un maggiore equilibro tra il pensiero e le emozioni: verde
• Superamento della timidezza: arancione
• Per sviluppare l'intuizione: violetto

• Titolo: "La mente arcobaleno. Come sviluppare logica e intuizione attraverso i colori"
• Autore: Roberto Provana
• Pagine: 116 pagine illustrate
• Editore: Anteprima Edizioni
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