Controllate il vostro livello di caffeina direttamente sull'iPhone

Fate parte di quel gruppo di persone che al risveglio non riesce a ragionare prima di una bella tazza di caffè? O preferite reidratarvi con una bibita energetica dopo aver fatto sport? Anche a voi piace un bel thè per riscaldarvi? Diciamocelo, la maggior parte di noi beve una bibita caffeinata praticamente ogni giorno ma non abbiamo per forza consapevolezza di quanta caffeina stiamo assumendo e come questo incide sul nostro organismo.

Ed è per questo che il Caffeine Tracker è stato creato. L'applicazione per iPhones e iPads, puó essere scaricata gratuitamente e permette agli utilizzatori di calcolare con precisione il loro consumo di caffeina e accertarsi di non oltrepassare i livelli raccomandati. Si incomincia con inserire dati chiave come sesso, peso, altezza ed ovviamente che bibite vengono consumate ogni giorno e vedere così se si sta esagerando o ci si puó permettere un extra caffè al bar.

Se anche voi avete deciso di cambiare per uno stile di vita all'insegna del benessere, scaricare quest'applicazione puó essere un primo passo nella direzione giusta.