La ginnastica fa bene al sesso

L'attività fisica, anche se leggera purchè costante, migliora le prestazioni sessuali. La notizia arriva da uno studio pubblicato su Trends in Ecology and Evolution secondo cui chi fa ginnastica è più passionale a letto.

Secondo i ricercatori, in genere chi fa più esercizio fisico ha anche degli impulsi sessuali maggiori. Già altri studi avevano dimostrato che con la ginnastica si possono migliorare le prestazioni sessuali, far aumentare il desiderio e contrastare l'eiaculazione precoce.

Uno studio del Center for Sexual Function della Cleveland Clinic Foundation, per esempio, ha dimostrato che per ridurre il rischio di impotenza possono bastare tre chilometri di camminata al giorno perché l'allenamento aerobico fa bene all'apparato cardiovascolare e riduce la formazione di placche nelle arterie.