Tisane e infusi per dimagrire più in fretta

Ti sei appena messa a dieta e hai bisogno di un aiuto? Ecco qualche suggerimento utile rubato alla fitoterapia! Per esempio, puoi preparare una tisana per stimolare il metabolismo con 60 grammi di sommità di elicriso (taglio tisana), 20 grammi di sommità di issopo, 20 gocce di radice di gramigna. Fai bollire 2 cucchiai di questa miscela di piante in mezzo litro d'acqua per 15 minuti, poi filtra. Otterrai 2 tazze di decotto da bere al mattino e alla sera, lontano dai pasti.

Se, invece, ciò che ti serve è una tisana per disintossicarti, ti occorrono 40 grammi di sommità di crisantemo americano, 30 grammi di foglie di ortica, 10 grammi di radice di curcuma, 10 grammi di foglie di melissa e 10 grammi di foglie di menta. Fai bollire 200 ml di acqua, spegni e aggiungi un cucchiaio della miscela. Lascia in infusione 15 minuti, poi filtra. Bevi una tazza di infuso sempre alla fine dei pasti.

Per una tisana contro la ritenzione idrica, procurati in erboristeria 50 grammi di peduncoli di ciliegio, 50 grammi di stigmi di mais, 50 grammi di foglie ortosiphon. Mescola i peduncoli di ciliegio con gli stigmi di mais e metti un cucchiaio della miscela così ottenuta in mezzo litro di acqua fredda. Fai bollire per 10 minuti. Spegni e unisci un cucchiaio di ortosiphon. Lascia in infusione per altri 10 minuti, poi filtra. Bevi una tazza al mattino e alla sera.