| VIDEO - Addominali laterali obliqui, eliminare le fastidiose "manigliette" |
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Quelle fastidiose maniglie dell'amore devono sparire! Allo scopo, oltre ad una sana dieta ipocalorica e ad alcune accortezze per lenire la ritenzione... |
| Addominali "veloci" con un esercizio ed una sola serie! |
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Ecco un sistema di allenamento veloce per gli addominali per ottenere buoni risultati in termini di massa e tonicità... risparmiando tempo! |
| Tartaruga rovesciata? Ci pensa la cavitazione |
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Per avere un addominale tonico e definito serve dieta e ginnastica, ma ora anche per gli uomini c'è un'innovativa tecnologia che offre buoni risultati... |
| Pancetta: gli errori da evitare |
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Vita sedentaria, pigrizia, errori di alimentazione e stili di vita sono tra le cause della pancia gonfia. Gli errori da evitare e i consigli per comba... |
| Programma Pancia Piatta: i consigli del personal trainer Lorenzo Guagnini |
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In vista della prova bikini, Nestlè Fitness ha chiesto consiglio ad un personal trainer su come abbinare la dieta giusta agli esercizi che servono pe... |
| Ginnastica in coppia per dimagrire |
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(VIDEO) Come eseguire un esercizio per gli addominali in coppia. L'allenamento si può fare con il kettlebell, ma anche con la palla. |
| Esercizi per snellire e tonificare le gambe |
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(VIDEO) Un workout molto semplice e veloce che aiuta a dimagrire e tonificare le gambe. In più, abbinando le braccia, lavora anche la parte superiore... |
| (VIDEO) Alleniamoci con Dolph Lundgren: stretching, pettorali, addominali e gambe |
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Tre video, interpretati da Dolph Lundgren, che spiegano come fare stretching ed allenare pettorali, addominali e gambe... in casa e senza attrezzi! |
| Via la pancetta con trattamenti mirati per gli uomini |
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Ritrova un addome scolpito grazie ai trattamenti Dermal Institute che permettono di eliminare le adiposità localizzate, ridurre i volumi di pancia e f... |
| Aquacontrology: correggi la postura in piscina |
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Si chiama Aquacontrology ed è una nuova disciplina in acqua che aiuta a migliorare la postura e tonifica la silhouette. |
| Speciale Pilates, un corpo nuovo allenandoti col Flex Ring |
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Abbiamo intervistato per voi una personal trainer di Pilates e le abbiamo chiesto di svelarci come si può recuperare la forma e tonificare i muscoli.... |
| Bere tanto tè per asciugarsi e perdere peso |
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Il tè è un formidabile alleato della nostra linea perchè ci aiuta a drenare i liquidi e a perdere grasso. |
