| "Costruire Muscolo, Perdere Grasso, Apparire al Meglio", 4 libri in 1 |
 |
Guida definitiva per uomini e donne di tutte le età, adatta sia ai principianti che ad atleti esperti che hanno anni di esperienza nell'allenamento. |
| VIDEO - Allenare gli avambracci col "Wrist Roller" |
 |
L'allenamento degli avambracci è particolare rispetto ad altri gruppi muscolari, dato che prevede il movimento del polso, breve, ma con sforzi non ecc... |
| Addominali "veloci" con un esercizio ed una sola serie! |
 |
Ecco un sistema di allenamento veloce per gli addominali per ottenere buoni risultati in termini di massa e tonicità... risparmiando tempo! |
| "Quale allenamento fare per eliminare l'adipe?", l'esperto risponde |
 |
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di Rocco che ha un accumulo di adipe sui pettorali. L'esperto consiglia un allenamento cardio inter... |
| "Lo stepper ingrossa le gambe?", l'esperto risponde |
 |
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di una lettrice che chiede se il ministepper fa aumentare troppo la massa muscolare dei polpacci. |
| "E' giusto allenare un muscolo al giorno?", l'esperto risponde |
 |
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di un lettore che chiede se è giusto allenare un muscolo al giorno. |
| Manuale per la crescita muscolare |
 |
Un manuale che spiega come potenziare i muscoli attraverso una programmazione ormonale naturale. C'è anche un appendice per l'allenamento. |
| "Mi alleno, ma non vedo risultati": serve l'allenamento intervallato |
 |
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di Arianna che chiede quali sono gli esercizi che fanno dimagrire di più. |
| "Come alleviare il mal di schiena?", l'esperto risponde! |
 |
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di Roberta che chiede quali esercizi fare per alleviare mal di schiena e collo. |
| Nasce H24:
la prima linea di prodotti studiata per le esigenze nutrizionali degli sportivi |
 |
Arriva una linea di cinque prodotti pensata per rispondere alle specifiche esigenze degli sportivi. La gamma è stata ideata per tutti coloro che prati... |
| "Dimagrimento localizzato di fianchi, glutei e cosce", l'esperto risponde! |
 |
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di Fabrizio che chiede se esistono esercizi e metodi di allenamento per riuscire a bruciare meglio... |
| Gli esercizi per migliorare la postura |
 |
Usa l’elastico per rinforzare i muscoli del dorso. Con 15 minuti di allenamento, da ripetere due volte la settimana, conquisti un portamento da atleta... |
