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Si chiama The di Rooibos e grazie alle sue straordinarie virtù è un valido alleato per depurare l’organismo e ritrovare la forma fisica. Con sei tazze...
Cioccolato, elisir per cuore e mente
Secondo le ultime ricerche i benefici del cacao sono molteplici. E il segreto sta nei polifenoli, in particolare, flavonoidi e catechine, di cui il ci...
Mangiare cacao fa bene alla salute
Da un nuovo studio emerge che mangiare il cioccolato fa bene alla pressione arteriosa e al colesterolo.
Pillola agli oli essenziali contro la sindrome premestruale
Secondo un recente studio, un mix di oli essenziali può aiutare a lenire i dolori della sindrome premestruale.
Noci, nocciole e arachidi: buone e anche sane
Se ne mangiano uno dietro l'altro e ci si sente in colpa perchè la frutta secca è molto energetica, ma un nuovo studio dimostra che può aiutare a tene...
Alimentazione a Natale: come sopravvivere a pranzi e cenoni delle feste
Le regole d'oro per evitare di ingrassare tra Natale e la Befana. Un decalogo stilato dall'Osservatorio Nutrizionale Grana Padano.
Uova: quante proteine in un solo guscio
Tutte le proprietà delle uova che rapprresentano un alimento sano e anche facile da portare in tavola.
Arriva il pecorino che combatte il colesterolo
Un pecorino speciale in grado di contrastare il colesterolo verrà testato da un team di ricercatori dell'Università di Pisa.
Snack e spuntini non fanno ingrassare
Un recente studio dimostra che il tasso di obesità scende proporzionalmente al numero di snack consumati durante il giorno.
Le alghe del mare per proteggere il cuore
Una recente ricerca dimostra che le alghe possono aiutare cuore e arterie a contrastare pressione alta e colesterolo.

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