| Rimettersi in forma per l'estate |
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I consigli per rimettersi in forma in vista dell'estate. Dalla natura, un valido aiuto arriva dal pompelmo |
| La Nutrigenetica e la mappa alimentare personalizzata |
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Finalmente l’alimentazione diventa una "questione personale"! Il dottor Primo Vercilli ha elaborato un metodo che prevede una mappa alimentare persona... |
| Bagordi a 20 anni? Il fisico cederà a 40 |
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Uno studio mostra la forte associazione fra uno stile di vita sano mantenuto da quando si è ragazzi fino all'età adulta e un basso rischio di malattia... |
| I tre tipi di cellulite: come riconoscerli |
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La cellulite è una conseguenza di diversi fattori tra cui predisposizione ereditaria, sedentarietà e squilibri ormonali. Per questo, non si parla di u... |
| Dal cuore ormone dimagrante che aiuta a bruciare i grassi |
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Uno studio dimostra che il cuore rilascia un ormone dagli inediti effetti dimagranti. Ecco come si attiva il meccanismo che porta ad abbattare i grass... |
| Cucina Wellness per mangiare sano senza rinunciare al gusto |
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Cucina Wellness è il primo progetto italiano per la sicurezza nutrizionale nella ristorazione. I ristoranti del tricuore rosso hanno in cucina un Cuoc... |
| "Quale allenamento fare per eliminare l'adipe?", l'esperto risponde |
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Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di Rocco che ha un accumulo di adipe sui pettorali. L'esperto consiglia un allenamento cardio inter... |
| La dieta molecolare |
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I consigli del professor Pier Luigi Rossi per perdere peso in modo equilibrato e duraturo. Cosa mangiare, giorno per giorno, e le tisane che aiutano. |
| Pancetta: gli errori da evitare |
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Vita sedentaria, pigrizia, errori di alimentazione e stili di vita sono tra le cause della pancia gonfia. Gli errori da evitare e i consigli per comba... |
| Tè rosso del Sudafrica per dimagrire |
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Si chiama The di Rooibos e grazie alle sue straordinarie virtù è un valido alleato per depurare l’organismo e ritrovare la forma fisica. Con sei tazze... |
| Estratto di tè verde cinese per smaltire i chili in eccesso |
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Dopo gli eccessi alimentari delle feste, estratto di tè verde cinese per perdere peso e ridurre l'accumulo di grasso. |
| Cenone di Capodanno, i consigli per non ingrassare troppo |
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I consigli del nutrizionista per neutralizzare gli effetti "collaterali" del cenone e di pranzi natalizi. Servono anche tisane ed erbe diuretiche. |
