| VIDEO - Addominali laterali obliqui, eliminare le fastidiose "manigliette" |
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Quelle fastidiose maniglie dell'amore devono sparire! Allo scopo, oltre ad una sana dieta ipocalorica e ad alcune accortezze per lenire la ritenzione... |
| Tartaruga rovesciata? Ci pensa la cavitazione |
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Per avere un addominale tonico e definito serve dieta e ginnastica, ma ora anche per gli uomini c'è un'innovativa tecnologia che offre buoni risultati... |
| "Quale allenamento fare per eliminare l'adipe?", l'esperto risponde |
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Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di Rocco che ha un accumulo di adipe sui pettorali. L'esperto consiglia un allenamento cardio inter... |
| "Lo stepper ingrossa le gambe?", l'esperto risponde |
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Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di una lettrice che chiede se il ministepper fa aumentare troppo la massa muscolare dei polpacci. |
| Tè rosso del Sudafrica per dimagrire |
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Si chiama The di Rooibos e grazie alle sue straordinarie virtù è un valido alleato per depurare l’organismo e ritrovare la forma fisica. Con sei tazze... |
| Estratto di tè verde cinese per smaltire i chili in eccesso |
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Dopo gli eccessi alimentari delle feste, estratto di tè verde cinese per perdere peso e ridurre l'accumulo di grasso. |
| A dieta stretta solo 2 giorni su 7, così si dimagrisce il doppio |
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La dieta a singhiozzo fa dimagrire di più. Lo dice un nuovo studio che dimostra come le donne che stanno a stecchetto due giorni a settimana perdono 4... |
| La dieta del cinque |
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Un numero "magico" che indica pasti, supercibi consigliati, durata. E' una dieta che favorisce la digestione assicura tono e buonumore. |
| Dieta: lo spuntino di metà mattina fa perdere meno peso |
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I consumatori di snack a metà mattina perdono in media il 7% del loro peso, mentre chi ha una sana colazione e non mangia prima di pranzo riesce a per... |
| "Mi alleno, ma non vedo risultati": serve l'allenamento intervallato |
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Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di Arianna che chiede quali sono gli esercizi che fanno dimagrire di più. |
| Bocciata la dieta Dukan |
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L'associazione britannica dei dietologi boccia la dieta Dukan per i suoi potenziali effetti collaterali. |
| La dieta Olos: il menù per il tipo M |
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Ciascuno dovrebbe seguire la dieta più consona alle sue esigenze per perdere peso: la dieta Olos distingue fra tipo O (oversize) e M (Medium) a second... |
