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Articoli evidenziati da Blog del Benessere in funzione della ricerca per il termine ginnastica per dimagrire da leggere gratis!
VIDEO - Addominali laterali obliqui, eliminare le fastidiose "manigliette"
Quelle fastidiose maniglie dell'amore devono sparire! Allo scopo, oltre ad una sana dieta ipocalorica e ad alcune accortezze per lenire la ritenzione...
"Mi alleno, ma non vedo risultati": serve l'allenamento intervallato
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di Arianna che chiede quali sono gli esercizi che fanno dimagrire di più.
"Come alleviare il mal di schiena?", l'esperto risponde!
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di Roberta che chiede quali esercizi fare per alleviare mal di schiena e collo.
"Dimagrimento localizzato di fianchi, glutei e cosce", l'esperto risponde!
Il nostro esperto di fitness risponde alla domanda di Fabrizio che chiede se esistono esercizi e metodi di allenamento per riuscire a bruciare meglio...
Via la pancetta con trattamenti mirati per gli uomini
Ritrova un addome scolpito grazie ai trattamenti Dermal Institute che permettono di eliminare le adiposità localizzate, ridurre i volumi di pancia e f...
Pancetta addio: arriva il dimagrimento localizzato
Si chiama Localized Slimming (dimagrimento localizzato) e verrà presentato in anteprima al Rimini Wellness. Il metodo consente di perdere peso solo lì...
Dimagrire in 30 secondi
Uno studio condotto su un gruppo di studenti della Scozia dimostra che per dimagrire bastano 30 secondi di esercizi ad alta intensità.
Aerobica con Babbo Natale per allenarsi anche durante le feste
A Natale è meglio prendersi una pausa dalla palestra oppure no? Per chi vuole allenarsi anche durante le feste, ecco un video in cui a fare da persona...
Fitness: i segreti dell'attrice Ashley Tisdale
La protagonista della serie High School Musical ha svelato alla rivista Us i segreti della sua perfetta forma fisica. Eccoli anche per voi!
Interval Training, dimagrire velocemente facendo meno cardio
L'Interval Training è una tecnica di allenamento aerobico che consente di dimagrire più velocemente in "sala cardio".
Rassodare gli addominali in soli 4 minuti al giorno
(VIDEO DIMOSTRATIVO) 10 esercizi e 10 ripetizioni in un video che concentra il meglio degli esercizi per allenare gli addominali a casa propria!
Speciale home fitness: addome piatto definito in poche settimane!
Utili consigli (da seguire scrupolosamente) per perdere peso e scolpire i propri addominali in poche settimane!

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Salute: alimentazione, fitness, natura