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Speciale - Dieta dopo le feste: come perdere i chili di troppo
In media tra Natale e la Befana, siamo ingrassati di due chili: ecco qualche idea per correre ai ripari e tornare in forma.
Bocciata la dieta Dukan
L'associazione britannica dei dietologi boccia la dieta Dukan per i suoi potenziali effetti collaterali.
La dieta Olos: il menù per il tipo M
Ciascuno dovrebbe seguire la dieta più consona alle sue esigenze per perdere peso: la dieta Olos distingue fra tipo O (oversize) e M (Medium) a second...
La dieta Olos: il menù per il tipo O
Ciascuno dovrebbe seguire la dieta più consona alle sue esigenze per perdere peso: la dieta Olos distingue fra tipo O (oversize) e M (Medium) a second...
La dieta dell'ortica
Depura a fondo l’organismo e stimola la diuresi senza far perdere vitalità ed energia. Si fa per soli tre giorni e si perde un chilo. Ecco il programm...
Dieta Dukan: è on line il sito in italiano per dimagrire come i Vip
La dieta del dottor Pierre Dukan approda su internet in italiano e dispensa consigli personalizzati per dimagrire.
Dieta per le vacanze: - 15 giorni alla prova costume
Mancano appena 15 giorni all'inizio delle vacanze: ecco come dimagrire e sgonfiarsi per arrivare più magri alla prova costume.
Personal nutrition trainer contro le diete fai da te
Più del 30% delle persone con problemi di peso ha chiesto aiuto ad un dietista dopo aver seguito molteplici diete fai da te. Ecco perchè il dietista d...
Pancetta addio: arriva il dimagrimento localizzato
Si chiama Localized Slimming (dimagrimento localizzato) e verrà presentato in anteprima al Rimini Wellness. Il metodo consente di perdere peso solo lì...
La dieta HCG: ormoni e poche calorie per dimagrire
Nata negli anni '50 e tornata alla ribalta grazie a Britney Spears ed altri Vip, la dieta Hcg è del tutto sconsiderata. Ecco in cosa consiste e perchè...
Dalla dieta dei 17 giorni a quella del respiro, per dimagrire ci si affida al web
Sui social network impazzano i metodi più disparati per dimagrire: dalla dieta dei 17 giorni al metodo Equilos. Ma gli esperti mettono in guardia dai...
Dieta Day Light: un giorno di dieta a settimana per tutto l'anno
Dimagrire con un giorno solo di dieta a settimana, ma per un anno intero! Suona troppo bello per essere vero: leggete come fare e vedrete che i risult...

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ZeroDiet, l'autoterapia naturale per perdere peso
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Cos'è il culturismo, noto anche come body building
Una breve analisi sulla cultura fisica (body building): cos'è, quali sono i canoni e le co...
Dimagrire, le domande più frequenti
Molte persone hanno un concetto sbagliato di quel che vuol dire dimagrire, o meglio, pensa...
Nutrienti fondamentali: carboidrati, proteine, grassi, vitamine e sali minerali
Carboidrati (o glucidi), proteine (o peptici), grassi (o lipidi), vitamine e sali minerali...
Anatomia dei muscoli Pettorali
Breve anatomia dei muscoli pettorali, detti anche "gran pettorali" e consigli per il loro...